Жинхэнэ амьдралаар амьдар

Сүүлийн Морф Сэтгэлгээний цувралд дараах, Бид өөрийгөө хайрлах нь үнэ цэнэтэй цорын ганц шийдэл болох талаар ярилцсан. Өнөөдөр би үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм зүйлд хүрэхийг хүсч байна.

Би амьдрах тухай яримаар байна жинхэнэ амьдрал. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Тэгээд бид үүнийг яаж хийх вэ?

Хоёр үзэл баримтлал нь хамт явдаг. Өөрийгөө хайрлахын тулд та өөрийнхөө хамгийн жинхэнэ хувилбараар амьдрах зөвшөөрлийг өөртөө өгөх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, жинхэнэ ёсоор амьдар

Жинхэнэ амьдарна гэдэг таны зүрх сэтгэл, оюун санаа, сэтгэл, үг, үйлдэл бүгд нэг дор байх үед л байдаг. 

Тэд нэг зэрэгцэж байх үед та тойрогтоо цөөхөн хүмүүсийг анзаарч магадгүй гэдгийг санаарай. Энэ нь таныг амьдралдаа хэд хэдэн давхаргыг хаяхыг бараг үргэлж шаарддаг. Эхэндээ энэ нь ганцаардмал үйл явц байж болно. Үүний шалтгаан нь аз жаргалын энэ шинэ хувилбарт таныг олон хүн хүлээж авахгүй эсвэл ойлгохгүй байж магадгүй юм. Хүмүүс угаасаа бусдыг "зохистой амьдралын хэв маяг"-ын талаархи үзэл бодолдоо нийцүүлэхийг хүсдэг - гэхдээ Таныг юу аз жаргалтай болгож байгаа нь чухал. Магадгүй энэ нь намайг туйлшруулж байгаа мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ би энд олон найз нөхдөө байлдан дагуулах гэж ирээгүй. Би өөрийнхөө сүнсэнд үнэнч байх жинхэнэ амьдралаар амьдрахыг эрэлхийлж байна. Жинхэнэ найзууд дагах болно. 

Одоо бид өөрсдийгөө бэлдсэн болохоор... та "Би жинхэнэ амьдрах замдаа явж байгаагийн шинж тэмдэг юу вэ?" гэж асууж магадгүй. Хариулт нь та бусдын юу гэж бодож байгаагаа бага анхаарч эхэлдэг. 

Байдаг нь дуу үүнд эрх чөлөө! Үүний тухай бодож үзээрэй. Сошиал медиа бол бидний хийж байгаа зүйл, бидний гадаад төрх гэх мэт хүмүүст таалагдаж байгаа эсэхийг дахин дахин шалгах боломжтой арга юм. Энэ нь эрүүл бус урхи болно гэсэн шинэ мэдээ биш юм. Илүү үнэнчээр амьдарснаар та хүмүүсийн сайшаалд санаа тавих хүслээсээ аажмаар салах болно. Тиймээс та өөртэйгөө таарч тохирох хүмүүсийг өөртөө татаж эхэлнэ. Та өөрийнхийгөө олох болно овог аймаг

Тэгэхээр жинхэнэ байх нь ямар харагддаг вэ? Жинхэнэ үнэн зөв гэдэг нь... гэх мэт бодолтой байх явдал юм.

"Бусад хүмүүс миний тухай юу гэж бодохоос илүү надад санаа тавьдаг.” Мөн та хүмүүст "Би тэдний талаар тийм ч итгэлтэй биш байна" гэж бодоход хүргэдэг зүйлсийг хийж эхлэх болно. Хүмүүс танд эргэлзэж байгаа нь таныг хэр жинхэнэ болохыг харуулах лакмус тест юм. 

Илүү жинхэнэ байх тусам та бага зөвшөөрөл авах болно. Тэгээд зүгээр! Танд хэрэггүй болсон.

Жинхэнэ байх нь том азыг авч, магадгүй тэнэг харагдах мэт харагдах болно. Энэ нь таныг шавхаж буй өндөр цалинтай компанийн ажлаа орхиж, өөрийн компаниа байгуулах эрсдэлтэй гэсэн үг юм. Би мэндчилгээний картын компани байгуулахаар корпорацаа орхисон бөгөөд хүү надад эргэлзэх зүйл байсан уу? Би график дизайн яаж хийхээ мэдэхгүй байсан ч ямар ч байсан хийсэн. Дараа нь би Морфыг эхлүүлсэн. Би өмнө нь хэзээ ч оёж байгаагүй ч ямар ч байсан хийдэг байсан. Гэдэснийхээ үгийг сонсож, сэтгэлийг чинь хөдөлгөх зүйлсийг хийснээр та ингэж эхэлдэг. Үүнийг сонс - тэгвэл айдас ба үйлдлийн хоорондох зайг багасгах.

Эцэст нь хэлэхэд, жинхэнэ ёсоор амьдрах нь ийм зүйлийг хэлж, хийж байгаа мэт харагдаж болно сүнсээ цохих. Та жинхэнэ ёсоор амьдрах үедээ бусдад ч мөн адил зүйлийг хийхийг зөвшөөрнө. Найзууд яаж тоглох, байхаа мэдэхгүй гитар авч байхыг би харсан бүтэлгүйтлийн өмнө айдасгүй. Харахад урам өгдөг. 

Тиймээс би таныг бусдад галзуу мэт санагдах эрсдэлийг гаргаж эхлэхийг уриалж байна, учир нь чи тэднийг авахгүй галзуурах болно.  Зүрхний цохилтоо сонсож эхэл, өдөр бүр сонсох сонголтоо хий. Та өрх толгойлсон ээж, салсан, ажилгүй, эсвэл бүр эдгэрч буй донтогч байж магадгүй ... Тэгэхээр яах вэ? Энэ бол таны түүх бөгөөд үүнд хэзээ ч ичгүүр байх ёсгүй.

Хүмүүс өөрсдийн түүхээс илүү байдаг. Өөрийнхөө хэсэг бүрийг хүлээн зөвшөөрөх нь эцэстээ таныг өөрийнхөө хамгийн жинхэнэ хүн шиг амьдрахад хүргэнэ.

Түүхийн ёс суртахуун уу?

Өөрийгөө хязгаарлаж, бусдад таалагдах гэж оролдохоо боль; зүгээр л чи. Хэн ч үүнийг илүү сайн хийдэггүй.

XO, Кристи 


1 сэтгэгдэл

  • Лиза Палмери

    Хүчтэй мессеж


Сэтгэгдэл үлдээх

Анхаарах бол, сэтгэгдэл хэвлэгдэхээсээ өмнө батлагдах ёстой